english

 

Compétences
de base

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Horaire

Contact

 

 

BOXE - Cours intermédiaire

Niveau: Intermédiaire
Horaire:
Lun/mar/mer/jeu: 18h à 19h15 (Compétences de base/offensive)
            Cours technique intermédiaire:
19h15 à 20h15
            (Immédiatement après le cours de compétences de base)

Durée: en continu !

Description:
Le cours de niveau intermédiaire combine des techniques de base et des techniques plus avancées. L’apprentissage implique beaucoup de travail en paire, mais très peu de « sparring » ouvert. Cette classe mettra en place les compétences nécessaires pour les classes de technique avancée et de compétition. Cette classe est également idéale pour ceux qui veulent apprendre une bonne technique de boxe par pur plaisir en limitant les contacts physiques.
Toutes les séances de compétences de base qui précède ces cours mettent l’accent sur l’amélioration des principes de base pour un boxeur y compris la coordination, la vitesse, l'endurance, la force, du mouvement et les techniques offensives. Il y a du contact corps à corps dans cette classe variant en intensité selon les compétences et les objectifs de chaque individu.

Cette classe est en continu et peut être assistée par les membres qui ont terminé avec succès trois mois de technique de niveau débutant, ou l'équivalent.

Langue: Anglais/Français
Entraîneur: Phil Dickinson